Hà Thủ Ô có tác dụng gì đặc biệt cho sức khỏe và làn da?

Hà thủ ô là một vị thuốc quý trong y học cổ truyền, được biết đến với nhiều công dụng hỗ trợ sức khỏe và làm đẹp. Vậy, hà thủ ô có tác dụng gì và cách sử dụng ra sao để đạt hiệu quả tối ưu? Cùng Đẳng Cấp Phái Đẹp tìm hiểu chi tiết về công dụng, cách dùng và những lưu ý khi sử dụng hà thủ ô trong bài viết dưới đây nhé! 

1. Công dụng của hà thủ ô đối với sức khỏe

Tùy vào từng loại - đỏ hay trắng, cũng như cách chế biến mà hà thủ ô sẽ mang đến những lợi ích khác nhau.

1.1. Công dụng của hà thủ ô đỏ

Hà thủ ô đỏ, đặc biệt là khi đã được chế biến đúng cách (nấu hoặc hấp với nước đậu đen), là dạng phổ biến và an toàn nhất để sử dụng.

Hà thủ ô đỏ giúp bổ sung năng lượng cho gan và thận, cải thiện chức năng của hai cơ quan này. Một trong những tác dụng rõ rệt nhất là khả năng điều hòa lipid máu, giúp giảm mỡ máu, hạ cholesterol xấu - nguyên nhân chính gây nên nhiều bệnh lý nguy hiểm như xơ vữa động mạch và tăng huyết áp.  Ngoài ra, hà thủ ô còn có những công dụng khác sau: 

Ngoài ra, một số hợp chất trong hà thủ ô như anthraquinon và lecithin còn có tác dụng nhuận tràng nhẹ, chống táo bón – một trong những vấn đề phổ biến của người cao tuổi và người ít vận động. Khi sử dụng đúng cách, hà thủ ô còn giúp phục hồi sức khỏe sau thời kỳ ốm yếu, hỗ trợ tăng cường sinh lực cho cả nam và nữ.

• Chống lão hóa: Hà thủ ô đỏ chứa các chất chống oxy hóa, giúp làm chậm quá trình lão hóa và bảo vệ tế bào khỏi tác hại của gốc tự do.

• Hỗ trợ hệ thần kinh: Thành phần lecithin trong hà thủ ô đỏ có tác dụng bồi bổ hệ thần kinh, cải thiện trí nhớ và giảm căng thẳng

• Nhuận tràng nhẹ, chống táo bón: một số hợp chất trong hà thủ ô như anthraquinon và lecithin còn có tác dụng nhuận tràng nhẹ, chống táo bón - một trong những vấn đề phổ biến của người cao tuổi và người ít vận động. 

Khi sử dụng đúng cách, hà thủ ô còn giúp phục hồi sức khỏe sau thời kỳ ốm yếu, hỗ trợ tăng cường sinh lực cho cả nam và nữ. 

1.2 Hà thủ ô trắng có tác dụng gì?

Hà thủ ô trắng là loại ít phổ biến hơn và có dược tính nhẹ hơn so với hà thủ ô đỏ. Tuy nhiên, hà thủ ô trắng vẫn có những công dụng nhất định nếu được sử dụng đúng cách. 

Hà thủ ô trắng có tác dụng bổ huyết, cải thiện tiêu hóa, thanh nhiệt cho cơ thể. Cụ thể:

• Bổ huyết, bổ can thận: Hà thủ ô trắng giúp cải thiện tình trạng thiếu máu, bổ sung năng lượng cho gan và thận.

• Hỗ trợ tiêu hóa: Hà thủ ô trắng có tác dụng nhuận tràng, giúp cải thiện chức năng tiêu hóa và giảm táo bón.

• Giải độc, thanh nhiệt: Hà thủ ô trắng giúp thanh nhiệt, giải độc cơ thể, hỗ trợ điều trị các bệnh ngoài da như mẩn ngứa, lở loét.

Có thể thấy rằng, cả hai loại hà thủ ô đều có những công dụng tuyệt vời không chỉ cho sức khỏe mà còn trong làm đẹp.

2. Công dụng của hà thủ ô trong làm đẹp 

Không thể phủ nhận vai trò của hà thủ ô trong lĩnh vực chăm sóc sắc đẹp, đặc biệt là ở làn da và mái tóc.

2.1 Công dụng của hà thủ ô đối với làn da và tóc

Hà thủ ô nổi tiếng nhờ khả năng làm chậm quá trình bạc tóc sớm, giúp tóc đen mượt tự nhiên mà không cần sử dụng hóa chất nhuộm. Nhờ vào đặc tính bổ huyết và tăng cường tuần hoàn máu, chân tóc được nuôi dưỡng khỏe mạnh từ bên trong, hạn chế rụng tóc và giúp tóc phát triển chắc khỏe hơn. Nhờ có công dụng tuyệt vời như vậy, một số thương hiệu đã ứng dụng hà thủ ô để làm dầu gội giúp tóc chắc khỏe có thể kể đến như Dầu gội hà thủ ô Thorakao,...

Ngoài ra, làn da cũng được hưởng lợi đáng kể từ dược liệu này. Việc cải thiện tuần hoàn máu và thải độc hiệu quả giúp da dẻ hồng hào, đều màu và giảm mụn viêm. Một số sản phẩm làm đẹp ngày nay còn ứng dụng chiết xuất từ hà thủ ô để tạo nên các dòng serum và kem dưỡng da với tác dụng chống oxy hóa, làm sáng da và trẻ hóa làn da. 

2.1 Uống hà thủ ô có tác dụng gì?

Thực tế, uống hà thủ ô đúng liều lượng và chế biến đúng cách có thể giúp duy trì vẻ đẹp tự nhiên, vừa dưỡng nhan vừa kéo dài tuổi xuân. Đây cũng là lý do khiến nhiều người hiện đại tìm đến hà thủ ô như một giải pháp dưỡng da và chăm sóc tóc an toàn từ thiên nhiên.

Một số công dụng khác khi uống hà thủ ô: 

• Cải thiện chức năng gan: Hà thủ ô giúp tăng cường chức năng gan, hỗ trợ quá trình thải độc và bảo vệ gan khỏi các tác nhân gây hại.

• Giảm cholesterol: Hà thủ ô có khả năng giảm mức cholesterol trong máu, giúp phòng ngừa các bệnh tim mạch.

• Tăng cường miễn dịch: Các hợp chất trong hà thủ ô giúp tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh nhiễm trùng.

Uống hà thủ ô là hình thức sử dụng được ưa chuộng nhất vì tiện lợi và hấp thu nhanh.

3. Những lưu ý quan trọng khi sử dụng hà thủ ô

3.1 Chọn mua sản phẩm chất lượng

Để đảm bảo hiệu quả và an toàn khi sử dụng hà thủ ô, cần lưu ý:

• Nguồn gốc rõ ràng: Chọn mua hà thủ ô từ các nhà cung cấp uy tín, có chứng nhận chất lượng.

• Hình thức sản phẩm: Hà thủ ô chất lượng thường có màu sắc đặc trưng, không bị mốc hay có mùi lạ.

3.2 Tham khảo ý kiến chuyên gia

Trước khi sử dụng hà thủ ô, đặc biệt là khi kết hợp với các loại thuốc khác nên tham khảo ý kiến bác sĩ để đảm bảo không có tương tác thuốc và phù hợp với tình trạng sức khỏe.

Đồng thời theo dõi phản ứng cơ thể để ngưng sử dụng và tham khảo ý chuyên gia nếu có dấu hiệu bất thường khi sử dụng hà thủ ô.

Hà thủ ô có tác dụng gì? Qua bài viết, chúng ta đã thấy rằng hà thủ ô mang lại nhiều lợi ích trong sức khỏe và làm đẹp. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tối ưu, cần sử dụng hà thủ ô đúng cách và lưu ý các khuyến cáo khi sử dụng. Hãy tham khảo ý kiến chuyên gia trước khi bắt đầu sử dụng hà thủ ô để đảm bảo an toàn và hiệu quả.

 

Nguồn tham khảo:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK548795/

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7127521/

https://www.frontiersin.org/journals/pharmacology/articles/10.3389/fphar.2024.1427019/full